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  • 10种最有效的瘦小腹食品

    ...被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成分,它还可以降低...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 十种食物消灭小肚子苗条一整夏

    ...被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成分,它还可以降低...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 各年龄段男人营养之道

    ...、肽类。其性温、味甘,具有健脾胃、益气血、强筋骨功效,适合冠心病人食用。男性蜜月进补调理方案推荐菜式:●五彩虾仁:鲜虾仁过油后,“油爆”烹调,勾芡。此时虾爽脆,配上玉米、胡萝卜,鲜香可口。虾肉性温...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 鸡蛋+黄瓜减肥法剖析一周减20斤

    ...,可以喝大枣水,补血还补水。早上:可以喝豆浆,或者燕麦片,冲着煮着都行。搭配一个苹果中午:吃青菜最好再吃一个水煮蛋,补充营养晚上:要吃少,最好喝点粥之类,比如小米粥黑米粥,吃一些清淡菜!2、鸡蛋...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 瘦身:10种最有效的瘦小腹食品

    ...被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成分,它还可以降低...

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  • 减肥:10种美食刮油消肚腩

    ...被分为两组,一组每天吃3个苹果或者梨子,另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后,第一组女性体重下降得更多。一只苹果含5克纤维,而且85%都是水分,很容易让人吃饱。苹果还含有栎精,一种抗癌成分,它还可以降低...

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  • 不同年龄的男性饮食进补全攻略

    ...香可口。虾肉性温,味甘,中医认为有补肾壮阳、开胃之功效,对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。40扑灭积蓄“火山”身体特征:40岁左右男人正处人生事业巅峰。但是同样值得关注是,这个阶段也是...

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  • 准妈妈孕期营养补充的三个原则

    ...爪,有明显堕胎作用;2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲堕胎之力比鳖肉更强;3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 不同年龄层的滋补饮食全攻略

    ...香可口。虾肉性温,味甘,中医认为有补肾壮阳、开胃之功效,对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。40扑灭积蓄“火山”身体特征:40岁左右男人正处人生事业巅峰。但是同样值得关注是,这个阶段也是...

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  • 细数各年龄段男人真正的养生之道

    ...香可口。虾肉性温,味甘,中医认为有补肾壮阳、开胃之功效,对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。40:扑灭积蓄“火山”身体特征:40岁左右男人正处人生事业巅峰。但是同样值得关注是,这个阶段也...

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