...米做成的“二米饭”，因为小米有利湿健脾、镇静安眠的功效。相关链接吃坚果降低死亡风险美国研究人员近日说，与不吃坚果者相比，每天都吃坚果的人死亡风险会降低20%左右。这项研究发现，也许是因为坚果中含有对健康有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被分为两组，一组每天吃3个苹果或者梨子，另一组则用燕麦片来代替水果。三个月后，第一组女性的体重下降得更多。一只苹果含5克纤维，而且85%都是水分，很容易让人吃饱。苹果还含有栎精，一种抗癌的成分，它还可以降低...
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健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，可以喝大枣水，补血还补水。早上：可以喝豆浆，或者燕麦片，冲着煮着都行。搭配一个苹果中午：吃青菜最好再吃一个水煮蛋，补充营养晚上：要吃的少，最好喝点粥之类的，比如小米粥黑米粥，吃一些清淡的菜！2、鸡蛋...
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健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...香可口。虾肉性温，味甘，中医认为有补肾壮阳、开胃之功效，对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。40扑灭积蓄的“火山”身体特征：40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...香可口。虾肉性温，味甘，中医认为有补肾壮阳、开胃之功效，对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。40扑灭积蓄的“火山”身体特征：40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人