...的水肿颇具疗效。4.哈蜜瓜。富含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、果胶、纤维素，还含有维生素A、C，以及蛋白质，具有滋阴补肝、益胃、通便之功效，可用于治疗心悸、失眠、贫血、肾炎、便秘、烫伤等。5.香瓜。香瓜能清热解...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...花、冬瓜熬汤，也具有消暑解毒利水的功效。包括橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁对人体有补益作用，特别是新鲜的原汁补益功效更好。这些新鲜果汁除富有营养外，还具有帮助消化、健脾开胃、提高食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补气，可改善身体虚弱症状、有助于通便、增强肾功能。苹果粥原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯辅料：蜂蜜4大匙做法：1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！4、薏仁Job“stears薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，更有营养。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！3.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜所含的维生素C比梨和苹果高8～10倍。它所含的核黄素及钙、磷、铁也比梨和苹果多。显然，多吃些萝卜，特别是在冬春水果和蔬菜的淡季，多吃些萝卜对促进健康是非常有益的。吃萝卜时常有...
词条生物学；食疗；植物学；食材...、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜所含的维生素C比梨和苹果高8～10倍。它所含的核黄素及钙、磷、铁也比梨和苹果多。显然，多吃些萝卜，特别是在冬春水果和蔬菜的淡季，多吃些萝卜对促进健康是非常有益的。吃萝卜时常有...
词条生物学；食疗；植物学；食材