(1)鲜海带120g，干品减半，即60g，米醋适量。将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮。海带熟后即可服用。 此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症，有软坚、利水、消肿的功...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...几款菜式，继续开启食物瘦身之旅。美味瘦身菜式：油焯海带豆原料：300克海带、100克黄豆做法：首先用刀切海带，将它们切成丝状，然后放进沸水中，稍微过一下热水后就取出来。同时将黄豆放进锅中，加水煮熟。将刚刚过了...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...要揉搓，且泡米水要与米同煮，以充分保存其营养成分。海带海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发挥强效的抗氧化作用，预防癌症和慢性病。黑色食材：海带、黑芝麻、黑豆等。健康功效：黑芝麻所含的芝麻木质酸和黑豆含有的黑色素，有强抗氧化的作用。海带所含的U粘溶性多醣聚合体，可促使细胞分解酵素，破坏癌细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。5、海带瘦身汤材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两做法：1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用；2、瘦猪肉洗净切片，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下通便、软坚散结，可治大便干结等症。咸味瘦身食物：海带、紫菜、螺、蛤蜊、鸭肉咸味增胖食物：小米、盐、猪肉咸味瘦身搭配：海带+毛豆=改善便秘海带：促进新陈代谢、强化骨骼牙齿、抗癌原理解析：二者出了都含有丰...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...度来说，的确有一定的积极意义。现仅举几种加以介绍：海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食疗本草》曾述：”下气，久服瘦人。“现代研究证明，海带含海带素，为多糖类，...
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