...血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。核桃核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗，有养胃健脾、强筋活血等功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，每次以开水冲服20克，早晚各一次。3.便秘黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅匀，一次服下。4.催乳黑芝麻500克炒熟，研成细末，每次取20克，用猪蹄汤冲服，每日早晚各一次。5.高血压黑芝麻、醋、蜂蜜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，每次以开水冲服20克，早晚各一次。便秘黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅匀，一次服下。催乳黑芝麻500克炒熟，研成细末，每次取20克，用猪蹄汤冲服，每日早晚各一次。高血压黑芝麻、醋、蜂蜜各35克...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化物又称糖类，是人体热...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...比较温和的食物，慎食冷食或性质寒凉的蔬菜水果，宜吃核桃仁、韭菜、羊肉、羊奶、虾等。阴虚体质避开辛辣体形多瘦长，手足心热，平时易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，尿黄且少。宜食用清补之品，不要吃过多黏腻之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...元气，长肌肉，除湿热。红颜酒(出自《万病回春》)原料核桃仁120克，红枣肉120克，杏仁30克，白蜜100毫升，酥油70毫升，白酒1000毫升。制法将核桃仁、红枣肉捣碎，杏仁泡去皮、尖，煮4～5沸，晒干并捣碎；以白蜜、酥油先入白...
健康健康生活；养生保健；中医养生...源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常有益于健康。凡冬季身体虚弱者，每天早晚吃一至二个核桃仁，可起到滋补保健及治疗作用。若是患咳喘病者，在每晚临睡前吃几个核桃仁（不要去掉仁上薄衣），再将一片姜同放在嘴里慢慢细嚼，徐徐咽下，可起到镇咳平喘...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...还能起到清热止咳的功效。用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子，绝对是饭桌上的美味小点。除了醒酒，还能起到润肺止咳、补气、养血、生津的多种功效。怎么漤(lǎn)出好吃的柿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，但一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮5、葵花子补充维E降血压每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康