...也含有茄红素的食物还有红色西瓜、桃红色葡萄柚、日本柿子、木瓜、与番石榴。厨师建议：想要增加口感与提高茄红素的好处，煮菜时不妨尽量选择有番茄酱汁的菜色，烹饪时，使用菜谱所要求的两倍份量。“粉红水果拼盘”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质。温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。柿子：用酵母催熟生柿子用酵母或催熟剂来催熟，但柿子的甜度大减。还有果农在生柿子蒂巴处点上“一试灵”使之红透。这些化学药剂都会产生残留，使柿子带毒。大枣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...比一天热了，小编就给大家介绍几种保湿去燥的水果吧。柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...柚子、桃、哈密瓜、梨等也有抗氧化功效。此外，西瓜、柿子等抗氧化作用较弱。不少蔬菜也有抗氧化作用。其中最强的是藕、油菜、豇豆、芋头等；其次是大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜、胡萝卜、卷心菜等...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、胡萝卜、红薯、香瓜。代表水果：橘子、桃子、橙子、柿子、杏、菠萝、柠檬、芒果、木瓜。主要功能：预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统功能。红色的药用蔬果这类蔬菜发挥药效的成分主要是茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，结果确定香蕉效果最好，能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击异常细胞、具有抗癌作用的物质“TNF”。试验结果还证实，香蕉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...宜吃西瓜、香蕉、桔子、桃子等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果、莲子等水果，因含鞣酸有收敛作用，易引起便秘，会使病情加重。冠心病、高血脂病人：宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...速使大脑清醒。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效。涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。涩味食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康