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  • 明星养生:女星最爱的10种瘦身水果

    ...饿了,就啃只大苹果,对瘦小腹有着非凡效果哦!2、柠檬柠檬柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 水果吃出好肤色黑妞也能美白

    ...体碳水化合物新陈代谢,帮助消化,防止便秘。第四:柠檬柠檬是水果中美容佳品,因含有丰富维他命C和钙质作为化妆品和美白产品原料。柠檬中还含有大量果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 花草茶饮用不当亦有毒别把养生茶喝成“毒茶”

    ...血作用会导致血虚而伤阴。还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水,以此补充维生素C,让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力作用,但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜,对牙齿...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 天天吃这些果蔬三十岁不怕素颜

    ...,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 10大日本食材美肤古秘籍

    ...再敷到脸上,保留20分钟后洗掉,就能达到嫩肤效果。柠檬浴将一整颗柠檬切片放入棉布袋中,用来泡澡使用。它会刺激皮肤微血管,促进血液运行,而且富含维他命C,是兼具美容健康两大效果。美白妙品:净白...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 木瓜14种美容丰胸吃法

    ...用。材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。材料:木瓜36...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 十种排毒食品帮你做无“毒”美人

    ...外,经常食用芝麻也可以起到美发、美肤作用哦!8、柠檬每天早上喝一杯柠檬水是一个排毒减肥好方法。柠檬含有大量维生素C,而这种维生素能把体内毒素转换成水溶性物质,从而帮助你排走多余代谢物,对减少...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 辣辣更健康女人养生必吃的“六辣”

    ...含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分,尤其是维生素C含量非常高。辣椒具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿功效,还有一定杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 巧吃水果挖掘它们的减肥“潜力”

    ...容易产生饱足感,所以有减肥功效。橘子富含维生素C柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有消除疲劳作用。如果把橘子内侧薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维,它可以通便,并且可以降低胆固醇。怎么吃...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 7种养生好吃又健康的清肠水果

    ...苹果时,别忘了常换换不同颜色苹果品种,效果更好。柠檬柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富有机酸、柠檬酸、及高度碱性,有效帮助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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