...饿了,就啃只大苹果,对瘦小腹有着非凡的效果哦!2、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。第四:柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质作为化妆品和美白产品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...血作用会导致血虚而伤阴。还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水,以此补充维生素C,让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜,对牙齿...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...再敷到脸上,保留20分钟后洗掉,就能达到嫩肤的效果。柠檬浴将一整颗的柠檬切片放入棉布袋中,用来泡澡使用。它会刺激皮肤的微血管,促进血液的运行,而且富含维他命C,是兼具美容与健康的两大效果。美白妙品:净白...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...用。材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。材料:木瓜36...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...外,经常食用芝麻也可以起到美发、美肤的作用哦!8、柠檬每天早上喝一杯柠檬水是一个排毒减肥的好方法。柠檬含有大量的维生素C,而这种维生素能把体内的毒素转换成水溶性的物质,从而帮助你排走多余的代谢物,对减少...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分,尤其是维生素C的含量非常高。辣椒具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...容易产生饱足感,所以有减肥功效。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维,它可以通便,并且可以降低胆固醇。怎么吃...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。柠檬柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性,有效帮助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康