...干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。枸杞子茶枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素（维生素Ａ原）、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ及钙、铁等，是养眼佳品。枸杞菊花茶枸杞...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。枸杞粥取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...女性，如舌苔厚腻、白或者黄，就是湿比较重的表现。●枸杞——能滋阴补血、益精明目。建议将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水，日常饮用。●益母草——益母草主要功效并非补血，而是活血化淤，比较适用于月...
健康健康生活；养生保健；保健常识...其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。养颜芝麻黑豆浆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。枸杞粥取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量食用。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春属木，与肝关系甚为密切。春季选食枸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。养颜芝麻黑豆浆...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...推，烧开后装入汤盆内即可。药膳功效：美白去斑。山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2.新鲜山...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。2、枸杞黑芝麻粥：枸杞子5克，黑芝麻30克，红枣5个，大米50克，以上几味共煮粥。此方中的枸杞子能补肝肾，红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既...
健康健康生活；养生保健；中医养生...列举女性七个特殊时期中应该选用的补血方法。卵泡期：枸杞补血在卵泡期（生理期的第1~9天），卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。而枸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。却老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方