...字：提、收、松、挺。说穿了其实很简单，就是提臀收腹放松挺胸，似乎人人都可以做到，其实人人都会出错。例如办公室、大街上常见的那些弯腰曲背含胸的女性，形体梳理训练就是针对这些不良习惯而进行纠正的。它的梳理...
健康行业资讯；健康快讯...法是双手抱枕部，使双手和颈后肌对抗，每对抗15～20s，放松2～5s，反复进行上述动作，每次锻炼15～20min，每日进行2～4次。3.2牵引治疗颈部牵引不仅可以减轻椎间盘压力，使椎间隙和钩椎关节得到扩大，同时还能稳定颈椎，使...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2009年第17卷第11期...老年性痴呆。虎啸山林虎啸时，仰面朝天，双臂上举，人放松，使足力气放声，声音由低至高，尽量延长尾声，以利吐净秽气。锻炼功效虎啸即长啸，是我国古代推崇的健身方法，民间又称“喊山，虽然三者意义不完全等同...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操“我现在感觉很温暖，全身非常放松，中国的中医再次让我感受到它的精彩。”七月二十一日，再次来柳州治疗的美国得克萨斯州拉维亚医院副院长乔姬亚·马汀内蒂女士，对中医疗法的神奇功效赞叹不已。现年五十岁的乔姬娅...
医药产业医药经济；中医药行业...下，一手用力托顶，一手推扳，用以矫正生理反弓。1.3.4放松手法以轻柔手法按揉颈肩部肌肉，拿肩井结束手法。1.3.5针刺法取穴：三阳络。治疗前选该穴，消毒后垂直快速进针0.8～1.2寸，得气后施以泻法，留针20min后取针。以上...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；经验交流...多白领的脊椎几乎始终保持着一个超负荷的姿势，得不到放松和休息。北京军区总医院理疗科副主任医师欧阳颀说，判断脊椎是否健康，有一个很简单的方法，如果你穿的鞋的脚后跟常被磨得高低不平；做下颌运动时，会发出“...
健康健康生活；养生保健；保健常识...多白领的脊椎几乎始终保持着一个超负荷的姿势，得不到放松和休息。北京军区总医院理疗科副主任医师欧阳颀说，判断脊椎是否健康，有一些很简单的方法：如果你穿的鞋后跟常被磨得高低不平；做下颌运动时，会发出“咔嗒...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，推拿可加速血液循环，改善微循环。推拿使紧张的肌肉放松，其血流量要比肌肉紧张时提高10倍，肌肉断面每1mm平方的毛细血管数由推拿前的31个增长到1400个，并影响到血流的再分配，通过椎动脉血流图证实，通过颈部推拿操...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第3期...。直刺或向下斜刺0.5～1寸。正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。注意：禁深刺。不宜向前上方深刺，以免误伤延髓。不可向上斜刺或深刺。因为深部接近延髓，必须严格掌握针刺的角度和深度。灸法...
词条中医学；中医病证名；针灸学；中医诊断学；经穴别名；腧穴学；常见病方药治疗；常见病针灸治疗；中医耳鼻喉科学；中医口齿科；中医症状名...，一般患者仰卧，枕头垫于肩下，头后仰，使其颈部肌肉放松。操作者站在患者左侧，用拇指或2～4指在颈外皮下插入右侧胸锁乳突肌内侧缘的内脏鞘和血管神经鞘间，先左右摇摆气管，然后将气管食管持续向左侧牵拉推移或用...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第21期