...较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...下班后前往食堂吃饭，当天的菜式与往常差不多，有菠萝排骨、海带肥肉和空心菜等。“饭菜吃起来没什么异常，用餐后在食堂的水桶装了点水喝，搞不清到底是什么引起的中毒。”老张说，当晚肚子的疼痛让他无法入睡，老是...
健康行业资讯；专题；食物中毒...标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。搭配餐E：早餐：酱肉包、牛奶、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个；水果：猕猴桃(或桃子)1~2个。中餐：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的高钙低磷。但令人遗憾的是含钙高的食品含磷越高，如排骨、虾皮等。所以高钙低磷饮食强调低磷饮食。周昕指出，“应禁食动物内脏如脑、肝、肾等，不吃烧鹅、海鲜、老火汤，不喝酒，少吃南瓜子等干果。”6.低嘌呤由于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种药材放在一起上火煲至6小时。8大煲汤秘籍用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤沸水中焯一下，这个过程叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。不要在煲汤中途添加冷水，因为正加热的肉类...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，专门去买了进补膏药，还每天给李大爷炖牛肉、羊肉、排骨等，天天让李大爷吃花旗参。谁知才进补一个星期，竟然把李大爷补得口干舌燥，失眠、便秘等症状一一袭来，李大妈赶紧把补品锁进了柜子里。其实像李大爷这种情...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。另外，睡前用热水泡脚，(或找一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例))泡脚，不但可以促进末梢的循环，改善女...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...包子，一碗馄饨。12:30晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00夜宵：苦瓜一根。22:00感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。第3天早饭：一碗面条，一只鸡蛋...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...和吸收。同时还应补充足量含钙质的食物如牛奶、酥鱼、排骨、炸小鱼、虾皮、带鱼、海带、发菜、芝麻酱、豆腐及各种绿叶蔬菜等。(3)维生素B1：维生素B1，是糖代谢中丙酮酸氧化脱酸酶辅酶的重要成分。缺乏时，这种酶的合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康