...：全麦，燕麦，玉米，芹菜3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...们平时可以喝柠檬水，刮油清脂功效就很不错，还能助你排毒养颜哦。9、马铃薯马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。10、山药山...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...们平时可以喝柠檬水，刮油清脂功效就很不错，还能助你排毒养颜哦。9、马铃薯马铃薯仅含0.1%的脂肪，是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖的烦恼。10、山药山...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...只吃一些少量的水果等，这样能够提高胃动力，起到清肠排毒的作用。一周大运动一次在每天的运动外，一周适度大运动一次，以起到排汗排毒之作用。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。在朱进龙看来，中医养生是...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞、组织、器官有损害的物质。最近一段时间以来，有关排毒的概念被炒的沸沸扬扬，市场上出现了许多排毒产品，炒作的很热闹。有病排毒、美容也排毒。好像每个人都有排不完的毒，甚至把人的一切疾病都和排毒联系起来了...
健康健康生活；养生保健；保健常识...周一次通透的“茶疗套餐”，能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，让“亚健康一族”丢掉包袱，轻装前进。还等什么？一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙吧！一做好茶疗前的身体准备双休日或调休日不少人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...只吃一些少量的水果等，这样能够提高胃动力，起到清肠排毒的作用。一周大运动一次在每天的运动外，一周适度大运动一次，以起到排汗排毒之作用。不过过度频繁的大运动则会容易导致气血不足。在朱进龙看来，中医养生是...
健康健康生活；养生保健；中医养生