...家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用，说它是女性养生食物一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳（银耳）和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。败火关键词：稍有痰火秋梨被誉为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...黑芝麻”说再见。编辑推荐：秋季祛斑个个击破1.萝卜和西红柿片：脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...小编的七天美白法吧，让你由内而外的白。第一天：餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。败火关键词：稍有痰火秋梨被誉为“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。5、西红柿：19大卡/100克西红柿是既美味又瘦身的减肥食品，它能作为一种直接生吃的减肥零食，在你想吃零食的时候用它来代替的话，就是一个减少卡路里摄入的好方法，也...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...入葱姜爆香；4、放入鲫鱼，两边煎好。错搭家常菜六：西红柿烩平鱼食物相克：西红柿＋鱼肉西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。推荐孕妇美食：西红柿瘦肉汤原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美。8、西红柿上榜理由：番茄红素的天然仓库营养速查：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是番...
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