...计划，包括32个研究中心，超过1万名曾生育神经管缺陷的孕妇，在怀孕之前3个月和怀孕前期3个月，每日给予这些孕妇4毫克叶酸，结果发现神经管缺损的再发生率降至1%，而未使用叶酸的妇女，其神经管缺陷儿再发生率则高达3.5%...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食孕妇贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妇们仍存在一些误区。孕妇补血若不走出这些误区，就难以合理地补血。误区1：只吃红枣可以补血专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食导读：海鲜营养丰富，富含优质蛋白和钙质，是孕妇补钙补蛋白质的优良选择。但是，孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜要注意些什么呢？孕妇可以吃海鲜吗?研究人员发现，在怀孕期间平均每周摄入鱼和海鲜340克以上的妇女，其...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...怀孕后发现自己“丑”了很多，怀孕会让人变“丑”吗？孕妇变“丑”是什么造成的呢？阿琴是我的一位密友，刚结婚一年。前不久，听说她怀孕了，我们几个好姐妹都很替她高兴。可是，最近不知怎的，每次约她出来见面，她...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...2周，也就是三个月内)怀孕后的前3个月，胎儿生长较慢，孕妇身体营养需求比平时是差不多的，摄入的营养素可以不增加或少量增加。但膳食的质量要注意改善，尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果可适当加优质蛋白，如鸡...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食第2个月：对小家伙说声Hello对多数孕妇来说，怀孕的第一个月是没有什么生理反应、风平浪静的一个月。只有极少数孕妇会初尝恶心呕吐的滋味。此时，那一团小小的细胞群正神不知鬼不觉地扎根在准妈妈的子宫壁褶皱深处。他...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...来更有人发现某些劣质化妆品含有致癌的化学成分，所以孕妇应根据皮肤的类型和孕后的皮肤变化选择化妆品。怀孕后，皮肤易出现面疮、粉刺等小疙瘩，这是由于孕后体内激素分泌失调所致，此时不要经常更换以往常用的化妆...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...变化，桶装水、矿泉水、碳酸饮料、果汁、纯净水……那孕妇该喝什么水呢?孕妇在孕期由于胎儿的需要，体内水分增力口，血液稀释，因此需要的水分比常人要多。孕妇在孕期应该喝白开水或淡茶水，淡茶水是少量绿茶沏的水...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，吃鱼还能给人的身体带来很多益处，但是怀孕的你知道孕妇吃什么鱼好吗？鱼鲜红黑榜，为你揭示孕妇能吃与不能吃哪些鱼。哪些鱼孕妇最好不吃？好在只有一部分鱼体内的有害物质会积累到影响人类健康的量。鱼体吸收有害...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。人们都想乘冬令进补的大好时机好好地补一补身子，连孕妇也不例外。孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会...
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