...洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。鸡肉让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的功效。我们都喜欢吃水果，水果为我们提供丰富的营养，例如维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脉管壁增厚，有降低血压的作用。抗菌消炎：马齿苋素有天然抗生素之称，能帮助治疗菌痢、肠炎。促进溃疡愈合：马齿苋含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡愈合，对胃溃疡患者有较好疗效。降低血糖：马齿苋中含有高浓度的去...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...果。不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之为“肾之果”。很多人大概都没有想到，鲜板栗所含的维生素C，比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。唐宋八大家之一的苏辙，有诗曰：“老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐妆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...一些白醋。3.多喝水（每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被现代医学证实确有很好的功效。枸杞子含有美容必需的维生素A、B、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。食用枸杞子可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方