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  • 瘦身:无效伤身6种危险减肥法

    ...肯定不会长肉。但是长期下来,会导致人体营养素缺乏,基础代谢减慢。而且等身体习惯后,即使不吃东西,体重也无法下降。而一旦恢复饮食后,会快速反弹,甚至比原来更胖。六、杜绝淀粉类食物人们通常都认为淀粉类食物...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 让瘦身跟吃饭一样简单

    ...:早上及时起床,喝一杯水。一能清肠排毒;二能将你的基础代谢水平迅速提高,让体内的脂肪快速燃烧并转化为精力消耗,让你一整天都感觉精力充沛。早上8-9点:早餐前喝咖啡,坚持吃早餐美国纳什维尔州范德比尔特大学研...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 夏季吃什么可以消除疲劳?消除疲劳7方法

    ...水。因为人体的代谢需要水的参加,足量的水是人体完成基础代谢的必要条件。所以要养成喝水的习惯。夏天,人体代谢速度加快,人们也应该适量增加喝水的量,这样才能保证正常的代谢,尤其是在的户外活动和作业的人,也...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 养生七大蔬菜去火补肾又强心

    ...还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 减肥不反弹必看的小窍门

    ...量,把你的新陈代谢水平降下来。还有,体重下降,你的基础代谢水平也随着降低了。而当你的新陈代谢水平低了,消耗的热量也随之减少了。如果这时你还保持着和减肥初期一样的饮食量,体重的下降当然也就越来越不明显了...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • Cell子刊:逆转2型糖尿病的新策略

    ...一过程尚不清楚,但它是一种有前途的治疗方法,可增加基础代谢,并对抗肥胖的全球流行。这些发现揭示了VEGFB/VEGFR1通路在肥胖和2型糖尿病治疗中的治疗潜力。进一步的研究可能会为这些对公众健康具有重大意义的疾病,带...

    参考资料医药经济;生物技术;技术要闻
  • 好吃懒做俏MM冬日不长膘

    ...人体在寒冷的环境中体温散热加速,对热能需求量增加,基础代谢升高,同时导致体内肾上腺皮质激素分泌增加,人的嗜吃交感神经旺盛,所以胃口大开;“懒做”是因为,较低的气温让人体的灵活度下降,血管壁收缩,身体能...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 中外科学家Nature:另类解读常用糖尿病药物的治疗效应

    ...扰的原因之一。论文的资深作者、哥本哈根大学诺和诺德基础代谢研究基金会中心的OlufBorbyePedersen教授说:“我们尚未证实其他类型的抗糖尿病药物对肠道菌群造成了实际的影响。当研究未接受二甲双胍治疗的2型糖尿病患者时...

    参考资料医药经济;生物技术;技术要闻
  • 延年益寿不痴呆秘诀每天晒15分钟太阳

    ...补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。3.每天晒15分钟太阳:适量多晒太阳能帮助...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 十款美味水果让你边吃边瘦

    ...物质的吸收和消化。另外,树莓所含的树莓酮能促进人体基础代谢,具有降低体内脂肪含量的作用,对减肥有很大的帮助。2、草莓美味指数:★★★★★减肥功效:★★★★★减肥原理:草莓的美味是大多数MM都无法抗拒的。草...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性

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