...吃一点就会觉得饱了，吃不下主食了，有的父母觉得着没什么，随小孩去，但这是错误的观点，这样很容易造成孩子营养摄取不均衡。父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。每餐既有充足的蛋白质，又有蔬菜和一两...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...度依赖或苛求丈夫少数孕妇对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...不是说要把牛奶一竿子打死。“牛奶假如占3%~5%，那没有什么不可以，但西方给我们的启示是很重要的。”张年表示，反对“牛奶增加患癌几率”的说法。他认为，不同体质的人，对牛奶的吸收能力不同；并且，牛奶是否致癌，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...度依赖或苛求丈夫少数孕妇对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...。人为何要吃水果？水果在人类的饮食中究竟该扮演一个什么角色呢？中医饮食讲究的是五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助，即粟、麦、稻、黍、菽这五谷是主食，在饮食中应该占到一半以上的比例的；猪、牛、羊这些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...难，看你有没把握好好的减肥方法。减肥人群那么多，为什么没有全部都成功减肥，没有抓好减肥定律是关键之所在。而有一部分人群已经成功减肥后，却又有反弹现象。这与你有没遵守减肥戒律有很大关联哦!【“一戒”盲目...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...度依赖或苛求丈夫少数孕妇对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，对健康有害无益，容易导致身心脆弱、甚...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...以在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙身材。在秋季有什么是对减肥有益的食品呢？1、苹果减肥指数：★★★★热捧理由：吃苹果既能帮助消化，还能减肥。苹果中含有的丰富可溶性膳食纤维，能够醋精胃肠道地健康和蠕动...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。什么样的西红柿可能危害健康？西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却让老百姓感到越来越“不放心”。果身都是通红的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖顶、硬芯，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康你真的想“戒肥”？我们希望你恪守“八戒”21天！为什么是21天呢？因为众多科学研究表明一个人要想养成一种习惯，21天是一个坎，如果这个坎能够越过，那么你的习惯就养成了。当然，这里所说的“21天”，是连续的。即使...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识