...男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...质的重要途径。”何双还引用了顾景范的一段话：“最好什么食物都吃，而且像牛奶、酸奶、羊奶等乳类食品可以搭配起来喝，这样可以避免单一食物吃多了容易产生的依赖性或者拒绝感，对自身机体的消化吸收都有好处。”奶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后才有这个病。这话更是可笑得很。过去只是没有人知道什么叫做骨质疏松，并不等于没有这种疾病的存在。我国传统上说“生一个孩子掉一颗牙”，是因为生育之后没有补充钙，使妇女骨质健康受到严重影响。俗话说“老太太...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。它修补了美国农业部食物金字塔的基础漏洞，在关于吃什么的问题上，提出了更好的建议。健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...构，便不利于婴儿对营养的吸收，抵抗力也会随之下降。什么时候断奶最好婴儿断奶首选春季和秋凉季节。因为冬季多发呼吸道传染病，夏季多发肠道疾病。而婴儿一般是在出生后10-12个月期间也是最佳的断奶时机。因此，断奶...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。普遍认为，牛奶有预防高血压和冠心病的作用。 为什么牛奶能预防高血压和冠心病？ 牛奶中含有人体自身不能合成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平稳，蛋氨酸还...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问...可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。那么，燕麦不能和什么一起吃呢？吃燕麦有2大禁忌燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。食用燕...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疾病缠身，饮食不健康能够缩短我们的寿命，那么我们有什么不健康的饮食误区呢?下面我们就来一起看一下。误区一、鸡鸭鱼肉中才有优质蛋白动物性食品中的蛋白质确实质量高，但是廉价的豆类和含油种子如花生、葵花子等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？又有什么食物不能混合着来吃呢？忌食一：方便面方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...。当婴儿满4个月后，就可以给宝宝添加辅助食品了。为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，婴儿五六个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意...
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