...平，对儿童造成健康及生长发育的危害。目前发现，铅对人体无任何生理功能，体内即使较低水平的铅，也可能影响健康。据专家介绍，预防孩子铅超标，家长要注意生活细节，培养孩子良好的生活习惯。为什么儿童是铅毒性的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...附属华东医院临床营养中心教授孙建琴随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，心脑血管等慢性病发病率逐年升高，营养不良问题也不容忽视。近年来，老年性肌肉衰减症引起了人们的广泛关注。老年性肌肉衰减症的表现和危害研...
健康健康生活；关爱老人...水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。3、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。4、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...先来个比较吧。一，营养价值鲜奶最高鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生紊乱。3.香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。4.山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...论范围之类。靠食物清除粉尘只是一厢情愿PM2.5污染物对人体的影响主要来自于物理作用。要清除它们，就得让“清洁工”与它们见面。而食物从消化道进入体内，经过胃肠，大分子被消化分解成小分子，穿过小肠绒毛进入血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肠炎等肠道疾病。2、吃冷饮、冷食要适量大量冷饮进入人体，会引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150毫升左右为宜。3、食用过程要缓慢一口气喝下大杯冷饮，...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...暑热伤脾所致。因此，夏至养生勿忘健脾。夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，但此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。注意清心解暑、健脾养胃，早、晚宜喝粥，既能生津止渴，又...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食