...们日常的食物而已海苔营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。谢守珍解释，叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，很多食物都富含叶酸。如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类等。但值得注意的是，煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%。大多数妇科专家认为，通过膳食并不是...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素是人体生长发育必不可少之物质。他们是酶活性的辅助因子，即蛋白催化剂必需的辅助物。蛋白催化剂负责有机体的变化过程。没有维生素，催化系统会停止或以慢速进行，因而造成人体组织细胞酶的缺乏。没有包含任何...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第9期；其他...能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。特别是换季时，要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并要合理作息。至于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...日常的食物而已。海苔营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。食用原则：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...注射、甲钴胺片500μg3次/d、三磷酸腺苷片40mg3次/d、B族维生素5mg3次/d营养神经、碳酸钙D3片0.6g1次/d补钙、氯化钾片0.25g3次/d补钾、雷尼替丁胶囊0.15g2次/d保护胃黏膜，生理盐水250ml+维生素C2g+维生素B60.1g1次/d静脉滴注营养神经。治...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2012年第12卷第9期...红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥去斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方