...糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。香蕉豆浆：1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。小编提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜，易产生胃肠胀气。香蕉适合餐后食用。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负担。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种维生素。能量表562卡路里（每100克）。幸福感原动力—香蕉营养分析香蕉含大量糖类物质，可补充营养及能量，而且香蕉含钾丰富，可抑制血压升高，另外，它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。香蕉补充营养缓解紧张过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。柳橙脚气困扰补充维B1体内缺乏维生素B1的人容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。3.香蕉香蕉富含钾，可以瘦腿的，不过卡路里较其他水果偏高，可以多吃柚子，每天吃两三根香蕉。适当少吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不过也正是因为富含钾离子，所...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。9、四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...孕期妈咪该怎么健康吃秋季时令果呢？下面告诉你。1、香蕉——可以治疗孕期牙痛孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。NO6：珍珠香蕉面膜：将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。NO7：...
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