...显著抗肿瘤功效。其实，除西兰花外，圆白菜、胡萝卜、西红柿、大葱、菠菜、草莓、橄榄油等常见食物都作为抗癌标兵，榜上有名。抗癌如何从“吃”入手？常见食物效果更强。“健康小树”西兰花抗癌有了新证据西兰花有“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可适当吃点养阴润燥的食物，如莲藕、百合、萝卜等。西红柿、白萝卜提高免疫力中医特别重视人体的正气，认为“正气存内，邪不可干”，这与现代医学中的提高免疫力有很大相似之处。富含维生素C的食物可帮助维持呼吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。胡萝卜所含胡萝卜素进入肝脏后，能转化为维生素A。西红柿所含有的番茄红素，也是一种胡萝卜素。生大蒜有广谱抑菌和抗癌作用。以上所述食材，皆能提高人体免疫能力，抗击各种疾病，故对H7N9禽流感的抵御，有益无害。(...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。5.西红柿红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。5.西红柿根据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。可提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生。西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。西红柿具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康