...，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...含有生物碱甙（龙葵碱），这种成分会导致中毒。风云4菠萝热量≈29.2千卡/100克有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。菠萝，富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。辣椒，被称为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12.菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会引起胃口不良，同时也会影响牛奶的消化、吸收。4、菠萝菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。10菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。8、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.22、白兰瓜0.19、西...
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