...外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。感冒嗓子疼用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。四、调“点”神冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动，当然要因人而异，根据自身健康状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...一次1~3朵，可以助疏肝解郁。6.养肝食疗粥：可将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。7.对于肝脏失调者，可食用“何首乌煮鸡蛋”：何首乌30克，鸡蛋2个，食盐、味...
健康健康生活；养生保健；保健常识...2两（酒洗，晒干），白茯苓2两（牛乳浸透，晒干），甘菊花1两（童便浸，晒干），五加皮4两，白术4两（米泔水浸，土炒），苍术4两（米泔水浸，晒干），母丁香5钱（不见火），广木香5钱（不见火），沉香5钱（不见火），白...
词条中医学；方剂学；方剂...宁、血压上升。5、孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶专家回答：Yes。尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...宁、血压上升。5、孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶专家回答：Yes。尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作用...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。10、通“点”风原...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...神不宁、血压上升。孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶?专家回答：Yes。尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...神不宁、血压上升。孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶?专家回答：Yes。尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。四、调“点“神冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动，当然要因人而异，根据自身健康状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活