...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纤维素含量超出莴笋许多。白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火的孩子食用时不要用油烧...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...劳诸证，经血亏损、肾气不足、产妇营养不足等病症。5.莲藕大米粥祖国传统医学认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。取藕100克(洗净切碎)、大米50克，共煮成粥，熟烂后，加蜂蜜适量，混匀服用，每日...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。4.补充含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。4、补充含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类如核桃、绿豆、南瓜子、红豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、莲藕、萝卜、大白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、金针、高丽菜、白木耳等等。二、富含蛋白类食物。肉类如鸡、鸭、牛肉等；鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅；海鲜如虾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。2、适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...龙眼肉、莲子等，所以不宜感冒未清、外感咳嗽痰多者。莲藕猪骨汤也能补养人，但血热有燥火者应戒口。高血压病属于肝肾阴虚、肝阳上亢者，虽头痛眩晕也不该喝川芎白芷鱼头汤，以免辛燥升发太过引起意外。至于过去习惯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它