...老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄以及奶、动物肝脏等。注：VA在体内不易排出，如实吃了较多可提供VA的食物在服用VA片剂容易引起维生素A中毒的，而且VA不...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...固精安神、强心的作用。取莲子９克，开水冲泡后饮用。芹菜具有良好的降压效果，主要通过对抗肾上腺素作用而达到降压目的，生芹菜捣汁服即可，用芹菜根、大枣煎服。治疗动脉硬化，降低胆固醇。龙须玉米须又称“龙须”...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；中医专栏...药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。芹菜芹菜中含有的丰厚纤维可以像降杂安装一样，功滤体内的废料。常常食用可以刺激身材排毒，凑合因为身材毒素乏积所形成的徐病，如威严湿、闭节炎等。彼外芹菜还...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。第二种：富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。第...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。吃什么祛痘1、芹菜相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气“、“除下淤血“、“止霍乱腹泻“功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去...
健康健康生活；养生保健；保健常识...力、有防癌抗癌的作用。绿色食物养肝绿色食物指花菜、芹菜等绿色蔬菜。这类食物水分含量高达90%-94%，而且热量较低，对希望减肥的人，它既可填饱肚子，又不会使人发胖。其中，花菜可减少乳腺癌、肠癌、胃癌的发病率。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠道的损害。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作为瘦大腿的食物，否则很容易导致糖尿病等疾病发生。芹菜防止下半身浮肿它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。鸡蛋鸡蛋不但含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪，还能促进肠胃蠕动，增强人的消化功能，适当...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食