...卷心菜）、洋蓟花头、红色和黄色辣椒、鳄梨、豆瓣菜、芦笋和茄子（沙维果会在滚烫的开水中极易损失，因此可以利用烘烤或微波加热）。香料：罗勒、洋芫荽、鼠尾草、迷迭香、百里香、薄荷、柠檬马鞭草茶、黄苓、蒲公英...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而抑制癌细胞的侵袭和转移。除了上面提到的几种蔬菜，芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜也要记得多吃。菌菇类例举具有代表性的几种：竹荪（菌中皇后）竹荪中所含的竹荪多糖具有一定的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜排行榜》，或许有参考价值哦！1、熟红薯2、生红薯3、芦笋4、花椰菜5、卷心菜6、花菜7、芹菜8、茄子9、甜椒10、胡萝卜11、金针菜12、荠菜13、雪里红14、番茄15、大葱16、大蒜17、黄瓜18、大白菜作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...压作用。除土豆外，很多食物都含有丰富的钾，如红薯、芦笋、蘑菇、小白菜、柿子、桃子、苹果、芒果、木瓜、石榴等。但如果是高血压并伴有糖尿病的患者，要控制含糖量高的水果的摄入，而木耳、海带、紫菜更适合高血压...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物洋葱芦笋爆鸡心(肉类)评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废物的排...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蓝10、菠菜4、香蕉11、胡萝卜5、肉类12、菜花6、番瓜13、芦笋7、小麦胚芽14、莴苣如果爱美的妳能够每天多做运动，然后搭配上述的食物来吃，而且保持快乐心情，相信减肥之路轻松好走。作者：佚名
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...菠菜:含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯:含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容