绿豆的功效与作用

...然后直接敷脸，约3-5分钟，用纯净的温水洗净即可。2、绿豆+白芷+蜂蜜自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

吃豆芽帮你治疗5种常见病

...以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

利用食物自然清毒

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

周周粥改变你的健康

...效。适宜脑力劳动者。7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。作者：佚名

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

10天晚餐速瘦食谱急瘦10斤

...或者瘦身粥B/C(1碗)。10天减10斤减肥食谱推荐：瘦身汤A红绿豆珧柱瘦肉汤材料：猪瘦肉60克、珧柱、红豆、绿豆各15克。做法：①珧柱洗净，浸软撕碎；猪瘦肉洗净，切片；红豆、绿豆洗净，清水浸半小时。②把全部原料放入锅内...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

青春保鲜排毒当先

...常见的猪血菜有酸菜白肉血肠、猪血丸子、爆炒猪血等。绿豆许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮等症状，这是由于湿毒内困，溢于肌肤所致。绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，并...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

夏令去暑药粥10款

...年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。二、莲子...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活

用食物进行五脏六腑的大扫除

...指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时...

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夏季应多喝四类水

...季来临，营养学专家建议人们多饮用四类水，即白开水、绿豆汤、乳酸菌饮料和茶水。在夏季，如果出汗不多，人们应当尽量选择白开水作为饮品。因为白开水中富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡，而这是普通饮...

健康行业资讯；健康快讯

...烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3.燕麦燕麦能滑肠...

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