...和滋补佳珍。药食皆宜鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补血就是这个道理。莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的定义和范围在日本的食品添加剂名册中也包含有很多像维生素，微量元素，氨基酸类等是作为营养强化剂为目的的添加剂。这些物质在FAO/WHO等也并没有被作为食品添加剂来对待的。因此根据日本1995年改正过的营养成分表示基...
健康行业资讯；食品安全；政策调整...入口之前经历太多，已经消耗了很多能量，含有的脂溶性维生素大大降低，而热量仍是很大，对肠热起到推波助澜的作用。女主人喜食精致甜食和肉食，每天以咖啡为主要饮料，很少饮白水和吃蔬菜，加上工作压力大，精神紧张...
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