...乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪———菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的含量最高，它是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。NO.3：维生素E、维生素C典型代表：各种豆类、橄榄油、葵花籽油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦哥本哈根试验中心的别拉科维奇博士和他的同事们以β胡萝卜素、维生素A、C和E，以及化学元素硒为考察对象，研究了它们单独及组合使用的作用。14项研究中有一半显示，维生素药片似乎会缩短人的寿命。研究发现，如果同...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊“。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。稳定情绪———菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状...
健康健康生活；养生保健；保健常识...麦哥本哈根试验中心的别拉科维奇博士和他的同事们以β胡萝卜素、维生素A、C和E，以及化学元素硒为考察对象，研究了它们单独及组合使用的作用。14项研究中有一半显示，维生素药片似乎会缩短人的寿命。研究发现，如果同...
参考资料行业资讯；临床快报；消化系统...2、冬季胡萝卜忌生吃冬季蔬菜首推胡萝卜。因为它富含胡萝卜素，其含量比白菜、菠菜、萝卜中的胡萝卜素高出30~100倍。不过，胡萝卜素属于脂溶性物质，它只有溶解在油脂中，才能在人体肝脏、肠壁中所含的胡萝卜素酶的作...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...癌。胡萝卜、南瓜等蔬菜：肺癌胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...星期至少吃一次鱼。除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...较薄，根粗壮，含糖分量多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。每百克中含水分91.8克，蛋白质2.4克，脂肪0.5...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食