...热，出汗多，体力消耗比其他季节大，又加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，体质都有所下降。因此，人们在夏天，常常是“无病三分虚”。而生各种暑病的人，大都是阴分不足，体质较差，或营养不良，劳累过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...家指出喝水的原则是渴了再喝。12、秋冬多睡1小时良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，而睡眠不足则会使免疫系统功能降低，生病几率随之增加。秋冬季节气候寒冷，是疾病的多发季节，睡眠时间要多增加一小...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...不能维持正常生活，每日沉缅于幻觉妄想体验中。（8）睡眠不好。（9）食欲不好。2．客观资料（1）躯体评估意识状态、生命体征、全身营养状况、睡眠状况、饮食状况、排泄状况。（2）情绪状态评估抑郁、焦虑、兴奋、易激...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理...金森氏综合征的出现，抑郁的特点为极度苦闷、易激惹、睡眠障碍、人格解体和现实解体，常同时伴有植物神经功能障碍，尤其当静坐不能时，患者有焦虑恐惧感，情绪抑郁、激越、甚至出现自杀。这些药源性抑郁有下列特点：...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；常识...家为此建议，一方面，上班族要注意调整作息时间，保证睡眠，合理饮食;另一方面，上班族心理上要提前做准备，上班前一天不要安排让自己过于兴奋的活动;节后上班的前几天，上班族则不要马上投入高难度的工作，尽量安排...
健康健康生活；养生保健；保健常识...才能真正起到效果。11、你每晚应该多睡的时间。额外的睡眠时间——仅仅60分钟！——它能使你的反应力提高25%。你的注意力会更为集中，心情更加愉快，还可以减少出事故的概率。也许你会说，我怎么知道我是不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。环境因素和应激严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；病因与治疗...因为新妈妈不习惯半夜授乳而被打乱了生活的规律，因此睡眠不足、食欲不振，结果常常忽略了早餐。而且，授乳期的早餐要比平常更丰富、更重要，切记不可破坏一天三餐的基本饮食模式。充分的钙质母体中的钙质因为哺乳而...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...吃蔬菜、水果，适当运动，每天一份好心情，保证充足的睡眠及避开保健误区等，将使您青春永驻。下面的一些细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好身体，好心情。女人每天莫忘五件事一个西红柿:在水果和蔬菜中，西...
健康健康生活；两性手册；关爱女性