百合的功效与作用

...水的功效，因此能够帮助身体尽快排出多余的液体。绿豆百合汤（1）绿豆百合洗净备用（2）将适量绿豆放入锅中，加入500ml清水，煮至开锅（3）转为小火慢煮至绿豆开花，之后放入百合，直至绿豆、百合均煮烂，关火（4）依个...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

8种食疗方轻松解决便秘问题

...更美丽。推荐食疗方(1)参须珠贝茶。药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。调料：冰糖适量。做法：①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。③最后加入冰...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

笑口常开竟是秋天养肺好方法

...调治以润燥，解除对肺乃至全身的“威胁”。食疗防秋燥百合粥、银耳粥皆是润肺佳品孙教授称，根据中医“燥则润之”的原则，在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病

...～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。(6)百合粥：老年人体弱多病，心血不足，往往导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，...

健康求医问药；疾病专题；神经衰弱；神经衰弱治疗

自制美食轻松吃出白皙肌肤

...。甜品润肤除斑粥材料：绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加入红糖调味皆可。功效：每周的闲暇时光煲上小...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

中医药膳与保健─抗衰老篇

...、调味品。◎功效：食欲不振、记忆减退、腹泻等症。【百合炖猪心】◎鲜百合2两、猪心1个切片、葱、姜、调味品。◎功效：心悸、失眠、心烦、健忘等症。明目茶◎桑叶、菊花各3钱。壮精茶◎巴戟天、五味子、牛膝、杜仲、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

...为维生素A，可以增强抵抗力，远离疾病的困扰。（五）百合百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，经常食用...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

跟大师梅兰芳来学美容

...果。除此外，国家级名中医陈意教授推荐了一款更简单的百合银耳红枣汤，同样具有滋阴养颜功效。做法是50克百合、50克银耳、100克红枣、梨一只，加100克冰糖，炖烂后多次服用。远离油腻生冷一生柔美身段不减怕冷的女人温...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

假日后必吃6样瘦身饮食

...物——美味时蔬荟萃（西兰花、芥蓝尖、荷兰豆、芹菜、百合、蟹蓉）评点：西兰花和芥蓝都属于营养素含量最高的蔬菜，并具有强大的抗癌效果。芹菜和荷兰豆富含不溶性纤维和钙，而百合是传统的滋补品。提示：为了保存蔬...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

盛夏食药粥祛暑保健康

...用。脾胃气虚者，煮粥时可加适量山药；肺虚干咳者可加百合；贫血、血小板减少者可加红枣，效果更好。荷叶粥新鲜荷叶一张，洗净切成大片，与粳米同煮至米烂汤稠时捞出荷叶，加少许食盐或白糖调味即成。此粥能解暑清热...

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