...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!04、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，也可嚼一些花生仁、核桃仁等食物。九、木耳、生姜配苹果常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降，有利于血液稀释，改善血液黏度，促进血液流动。生姜含有一种类似水杨酸（阿司匹林）的物质，能减少体内凝血酶的数量，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药物，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等。食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...干，然后舀入1/2杯香草味冷冻低脂酸奶，作为甜点食用。苹果研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高，每个有4到5g...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...由基对它们的伤害。根茎叶也均可入药，全身是宝。10、苹果水果上榜理由：在众多的水果之中，苹果可以说是最普遍的一种，苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，生吃苹果还能调理肠胃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。14.苹果汁缓解心脏病熟话说，一日一苹果，医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。而且，超级强悍的是，常喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。14.苹果汁缓解心脏病熟话说，一日一苹果，医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。而且，超级强悍的是，常喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！3.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康