...餐丰盛油腻晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。经期还应充分保证睡眠时间，借以养精蓄锐，恢复体力，增强机体免疫力。应该注意的是，经期也不宜久坐久卧，以免引起痛经或经期延长。饮食营养饮食有节，注意休息，保证充足睡眠时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白...
健康健康生活；关爱老人...醛(MDA)含量。结果模型组与对照组比较，逃避潜伏期明显延长，且SOD活性明显降低和MDA含量明显升高(P<0.01)。黄芪组与模型组比较，大鼠逃避潜伏期明显缩短，且SOD活性明显升高和MDA含量明显降低(P<0.01)。结论黄芪可改善慢性低O2...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2008年第8卷第1期...“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”。13。每天一杯酒，活到85岁。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁的几率增加97%...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...迟综合征（delayrepolarizationsyndrome）。是指心电图上QT间期延长，伴有T波和（或）u波形态异常，临床上表现为室性心律失常、晕厥和猝死的一组综合征，根据有无继发因素将其分为先天遗传性和后天获得性两大类。疾病名称：长Q-...
词条疾病...但如能早期确诊，某些措施常能使溶血和贫血减轻，从而延长生命。如雄激素能刺激造血功能，对部分患者能使血红蛋白上升，纠正贫血。强的松的应用，能使部分病人溶血减轻。输血不但能直接使贫血减轻，还能通过一系列相...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...草率。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。3.早晨和秋季，男人最渴望...
健康健康生活；养生保健；保健常识...夜间彻夜开着灯的环境中睡眠的婴儿可表现出睡眠不良，睡眠时间缩短，还会使每次喂奶所需的时间延长，体重增加的速度也较正常婴儿为慢。因此，我们建议每位家长，在孩子睡觉时要及时地将居室里的灯关掉，以免影响孩子...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。由此会带来以下一些常见疾病。-...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；关注