...它还含有丰富的维生素C，可以消除疲劳和改善皮肤。9、番茄：番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分，具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用，同时还可以起到瘦脸的效果。10、菠萝：菠萝富含蛋白分解酵素，可以有效果帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃或慎吃。4、番茄——维持皮肤弹性和水分和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%，且番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。3、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...敏，如过敏千万不能再用。西红柿西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。7、橘橙番茄吃橘橙番茄可防病，专家介绍，适当补充维生素，可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相得益彰，是夏天的健康瘦身美颜佳品。美食推荐第七道番茄排骨汤推荐理由：番茄含有多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。排...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。番茄奇异果除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。七、番茄据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...面加入食谱1的黄豆芽泡菜汤中，稍微煮熟后即可食用。番茄洋葱沙拉41大卡·番茄切块，装盘。再将适量的洋葱沙拉酱（将洋葱用酱油三小匙、醋三小匙、柠檬汁一小匙所做成的酱汁腌过）放置其上即可。·洋葱沙拉酱可做一些...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。番茄:对于男性来说，40岁左右是身体的关键阶段。此时新陈代谢减慢，各种压力又接踵而至，身体内会因此产生大量“氧自由基”，健康状况下滑最快。番茄红素的强抗氧...
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