...专家建议：适量饮用红酒，对健康有很大的助益，但饮酒过量是绝对有害身体的，一般每日1-3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。谎言4腊肉香肠做下酒菜聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...主要弊病是不均衡膳食———鱼蛋肉类等动物性食物摄入过量，而谷类、蔬菜水果等植物性食物摄入不足，时间长了会导致体内饱和脂肪酸升高，一些“富贵病”如肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等也会随之而至。所以，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家建议：适量饮用红酒，对健康有很大的助益，但饮酒过量是绝对有害身体的，一般每日1-3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。谎言5感情深一口闷有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、“走一个”。其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好，如过量食用辛辣食物一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。对于准备做父亲的男子来说，其饮...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...专家建议：适量饮用红酒，对健康有很大的助益，但饮酒过量是绝对有害身体的，一般每日1-3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。记者侯娟作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家建议：适量饮用红酒，对健康有很大的助益，但饮酒过量是绝对有害身体的，一般每日1-3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。(侯娟)作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经成为城市居民一个广泛存在的问题，普遍的现象是肉类过量，而蔬菜水果和豆类则摄入不足。翟凤英说：“根据一项从1989到2009年的二十年九省市的中国健康营养调查，中国人现在仍然吃豆很少，平均日摄入量约为15克，而《...
健康健康生活；养生保健；保健常识