...皮肤细腻、滋润了一些。六、大豆1.抑制肿瘤：豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。2.远离冠心病：大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...浓度MatrixylTM能激活真皮层中的纤维母细胞，去醣基大豆异黄酮素及人参、灵芝珍贵精华，全方位抗皱保湿，修复受环境与紫外线侵袭之肌肤细胞。重建肌肤纤维储备Vichy活性紧致修纹晚霜（298元/50ml）Detoxerine在夜间有效抵抗自由...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...豆制品如黑豆、豆腐、豆浆、腐乳等。豆子中所含的大豆异黄酮属于植物性雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纤维素等营养成分，对身体都很有好处。每天应保证喝一杯浓豆浆，或者吃一份黑豆食品，对于中老...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...促进人体的新陈代谢。六、大豆1、抑制肿瘤：豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。2、远离冠心病：大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动脉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的新陈代谢。伴侣六———大豆抑制肿瘤———豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。远离冠心病———大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血压、动...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。三是...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...他葡萄皮和葡萄籽中的花青素，茶叶中的茶多酚，大豆中异黄酮，番茄和西瓜中的番茄红素等也有抗氧化，延缓衰老的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉内含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮，两者都具有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗塞的防治很有帮助。豆腐和鱼搭配吃法很多，其中，鱼头豆腐汤比较常见，做起来也方便：下锅时先把鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到让胸部再发育，大一下吧！豆类丰胸法豆类物质中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。丰胸小编推荐美食：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，同时富含大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。八、增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜：西兰花西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容