...医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...恶心、晨起呕吐、厌油腻等早孕反应中，尽管都知道应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物，但常常因胃口不好而进食不足，并由此担心对胎儿产生的不良影响。其实，早孕期间胎儿很小，对能量和营养...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...法：积极纠正便秘。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外，平时多饮杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，有助于纠正慢性便秘。隐忧7准备还不充分有些女性即使在最适当的年龄...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...油反复炸煎食物忠告五：建议在进食油炸食物之后，可以多吃一些青莱、水果，多喝水，以求保持体内营养素的平衡孕妇能喝啤酒吗有了宝宝之后最好不要喝酒，孕期喝酒不仅会影响孕妇自己的身体状况，更严重的是为宝宝的成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。多吃蔬菜避免便秘很多广东人认为，产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。3.少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。第三...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...最好少吃薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。水果糖、棒棒糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下面小编为大家介绍，缓解孕妇便秘，做好这5点!第一、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期