〔原文〕一法∶蹲坐，住心，卷两手发心下，左右手摇臂，递互欹身，尽膊势，卷头筑肚，两手冲脉至脐下，来去三七。渐去腹胀肚急闷，食不消化。〔解说〕蹲坐，收心定意，卷曲两手从心向下，然后左右摇动两臂，交替侧斜...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...烂矣。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶清旦初起，以左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即面气流通，令头不白，耳不聋。又，摩手掌令热，以摩面从上下二七止。去气，令面有光...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之九时气病诸候（凡四十三论）；隋；巢元方...七伤。其汤熨针石，别有正方。补养宣导，今附于后。《养生方》云∶唯欲嘿气养神，闭气使极，吐气使微。又不得多言语、大呼唤，令神劳损。亦云∶不可泣泪，及多唾涕。此皆为损液漏津，使喉涩大渴。又云∶鸡鸣时，叩齿...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）；隋；巢元方...。其汤、熨、针、石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云，先以鼻纳气，乃闭口咳，还复以鼻纳气，咳则愈。向晨去枕，正偃卧，伸臂胫，瞑目闭口，无息，极胀腹两足，再息顷间吸，腹仰，两足倍拳，欲自...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第九；唐；王焘西山群仙会真记《九天秘录》曰∶一阴一阳谓之道，阴阳不测之谓神。物中神而大者，天得一阳以守干道，地得一阴以守坤道。物中神而明者，日得一阳魂以道应，月得一阴魂以道致。故夏至一阴自天来，若无真阳，万物死也，...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...遂死。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶两手着头相叉，长引气，即吐之。坐地，缓舒两脚，以两手从外抱膝中，疾低头入两膝间，两手交叉头上十二通，愈蛊毒及三尸毒，腰中大气。又云...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二十五蛊毒病诸候（上凡九论）；隋；巢元方西山群仙会真记《西山记》曰∶以气炼形，形化气而体骨轻健，入水不溺，蹈火不热。其大平龙虎交媾而成大药，火候无差，以变金丹。若以神炼气，气炼成神，非在于阳交阴会，其在于抽铅添汞。致二八之阴消，换骨炼形，使...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...腰痛。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶饮食了勿即卧，久作气病，令人腰疼痛。又曰∶大便勿疆努，令人腰疼日涩。又云∶笑过多，即肾转动，令人腰痛。又云∶人汗出次，勿企床悬脚，久成血痹...
中医古籍中医古籍；集验方；卷第四；宋；洪氏...港脚。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散；然后屈一足，安膝下，长舒一足，仰足指向上使急；仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十三香港脚病诸候（凡八论）；隋；巢元方...，丹阳秣陵人。十岁得葛洪《神仙传》，昼夜研寻，便有养生之志；既长，辞相禄挂冠神武门，隐于茅山中。梁武帝即位，书问不绝，谓山中宰相，年逾八十而有壮容。注《本草效验方》、《肘后百一方》。陆法和梁时辞刺史，...
中医古籍中医古籍；医学入门；卷首集例；明；李橚