...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。误区三注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素：...
健康健康生活；养生保健；保健常识...松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔-斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除...
健康健康生活；养生保健；保健常识...乐部等将十分有益。因为相互竞争的影响，对运动有促进作用。作者：
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问...消耗体内多余的糖，使其不转变为脂肪。6.家长起到榜样作用当孩子不愿意运动或活动时，家长要积极和孩子一起锻炼，这样会调动他们的兴趣，家长也能更好地掌握胖孩子的运动量，并养成定时锻炼的良好习惯。7.进行家庭心...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...度和效度，共包括54个条目，可分为8个因子(学业表现、体育运动、外表、爱情关系、社会相互关系、同人们交谈、总体自信水平、影响自信判断的心境状态)。以4级评分，各因子中除体育运动有5个条目外(总分5～20分)，其余因子...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第3期...和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。◇限制饮酒尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平以及高血压患病率之...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；治疗...服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。领导此项研究的美国约翰斯·霍普金斯大学的埃德加·米勒博士表示，事实上，大量服用维生素E的人在一些情况下可能去世得更早，尽管其中原因目...
健康健康生活；养生保健；保健常识...节炎和多发性硬化症等慢性病患者，有缓解压力和疲劳的作用，且对于健康人群同样有所帮助。正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不做判断，通过静观把负面念头除去，使心境保持平静，培养不批评...
健康健康生活；养生保健；保健常识...经。 转经健身健脑 转经，主要的动作就是走，从体育运动科学的角度来看，更近似于一项健身与健脑相结合的运动。以一般的转寺庙而论，转经者要口中念诵经文，有的手上还要摇动经简，边转经边对神祗顶礼。眼要观...
参考资料中医中药；中医文化...卫生工作的具体管理者和操作者，应充分发挥校医的主导作用，既负责对学校日常卫生工作进行技术指导和卫生监督管理。同时，按照上级部门和业务指导部门的要求对学校的教学卫生、体育和劳动卫生、采光照明和课桌椅卫生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第6期