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  • 只要想想就能减肥?

    ...瘦子食物大同小异,但胖子总吃得太多。苗条什么可口饭菜都吃,但吃得很少。她们重质不重量。这样她们不仅能够保持身体热量收支平衡,而且还能品尝到美味。意在享受苗条女性吃得慢,全神贯注,从不草...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 新妈咪养生必知!怀孕初期的常见症状

    ...状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶气味也会引起呕吐。怀孕早期发生呕吐一种正常生理现象,不必过分紧张,通常对健康...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕早期
  • 特殊日子你最好吃什么?

    特殊日子你最好吃什么?大概这很多人都希望,在这里应该对经期一个简单概括吧,我们应该去懂得呵护自己身体,知道自己在这段特殊日子里应该去吃什么还有就禁忌什么,我们要自己知道,这才最重要...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 什么化验需要抽空腹血

    一般来说,所谓需要抽空腹血化验,大部分作生化检验项目。例如肝功、糖、蛋白质、脂类、与各种无机离子(钾、钠、钙、磷等)。以上所讲生化检验,用定量分析方法对血液生化成分进行测定,以了解其微量变化...

    健康求医问药;就医指南;化验常识
  • 养一个不偏食的孩子

    ...食(如糖果、汽水,油脂与过甜饼干及蛋糕)。至于要吃什么,应由孩子自己选择,若家长限制太多,反而会损害孩子自动调节功能,影响日后饮食习惯。三、尽量不要以强迫手段逼迫进食,而应该以鼓励或开导方式...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 食物巧搭配健康又营养

    ...。其实,我们身体早已告诉了我们它这一需求,要不为什么一到下午三四点,我们就那么想喝点什么呢?看来,“下午茶”并不小资空穴来风。低能量食物,如黄瓜、番茄、苏打饼干等。水果,包括低糖型或中等含糖型水...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 为什么夜间保健应先从晚餐做起?

    据调查发现,一日三餐,约90%家庭以晚餐最为丰盛,其热量占全天总热量60%~70%。这主要因为忙碌一天后,晚餐时家人都回家团聚,并且时间充足。其实,这种饮食节律并不科学。晚餐进食量大,热卡过多,而夜晚活动量...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问
  • 夏天怎么喝啤酒最健康

    ...且,停放时间越长,浓郁啤酒醇香就越会被挥发掉。配什么菜?→清淡菜肴+水果啤酒配菜最好清淡菜肴和富含维生素C蔬果,可以降低啤酒副作用。不宜吃太多烧烤食物,因为酒精能使消化道血管扩张,加速烧烤食...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 小儿发低烧有什么原因如何护理

    小儿开始发低烧因为有慢性病、如结核、慢性咽炎、扁桃体腺炎、风湿热等多种疾病。家长还得先要了解婴儿体温升高原因包括:1.自身体质原因:婴儿自身代谢快,体温波动在1°C以内都算正常。2.天气原因:和夏季高热天...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女性养生:为了美丽不要这样吃早餐

    早餐吃什么好?早餐吃什么最有营养呢?早餐对于大家来说意味着什么一天营养开始!想要永远健康美丽MM需要注意以下早点吃法哦!爱美MM可要仔细看看喽!营养早餐一、“水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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