...，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。2、骨质增生患者吃什么食物对身体好：1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现象越来越少，许多孕妇反而是孕期营养过剩，那么，为什么还是源源不断有妈妈诞下“小于胎龄儿”呢？据专家临床调查发现，生下“小于胎龄儿”的部分妈妈在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况，其中部分准妈...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...营养素。因此，消费者在选择功能鸡蛋时应有针对性，缺什么吃什么，切忌盲目进补。误区七：产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...总的合成与分解速率明显地低于年青人，据此亦可知道为什么老人的去脂组织的相对地减少，故按单位组织细胞来计算，总的蛋白质合成与分解率在老人约减少5~10%。若以每1g肌酸酐的排出为单位对比，每1g蛋白质的分解或合成，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。【喝什么】新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。它修补了美国农业部食物金字塔的基础漏洞，在关于吃什么的问题上，提出了更好的建议。健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...欢迎。那么，你知道酸奶除了好喝、营养丰富以外，还有什么用处吗？近来冷空气袭击，预防流感，不妨多喝点酸奶。晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙...
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