行乐之事多端①，未可执一而论②。如睡有睡之乐，坐有坐之乐，行有行之乐，立有立之乐，饮食有饮食之乐，盥栉③有盥栉之乐，即袒裼裸裎④、如厕便溺，种种秽亵⑤之事，处之得宜，亦各有其乐。苟能见景生情，逢场作戏...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；颐养...。古人的长寿秘诀是什么？早在很就以前人们就开始研究养生之道，所以古人自有自己的一套长寿秘诀，不过随着社会的发展，很多长寿秘诀日渐失传，真正流传至今的并不完整，随着生活水平的提高，近年来越多人关注养生，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...代仍然受人尊重，不是没有原因的。从“阴”“阳”出发中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚（空的）、实（寒热）、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...能。3、尽可能食用多样化的食物中医说“谨和五味，乃养生之道”。其实就是在强调饮食的多样化。不同种类的食物因为其遗传基因与生长条件的不同，在体内合成贮存的各种营养成分的种类及数量也不一样，吃各种各样的食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...来坐在餐桌前，好好地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的，医学研究显示，晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。一些常见慢性疾患正是不良晚餐习惯长期作用的结果。晚餐太丰盛傍晚时血液中胰岛素含量为一天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、眼睛发涩、嘴角起泡甚至口腔溃疡等现象，其实这就是中医所讲的“上火“，中医认为“上火“如果不认真对待还可以引发其他一些疾病，那么，“上火“是怎么回事？什么原因引起的？是否多喝水就可以解决？我们专门从中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...dquo;善服药者，不若善保养者，“药补不如食补，这些养生之道是极有道理的。进补的误区误区之一：“病急乱投医一些人身有小恙，就不分青红皂白地以身试药；有些人热衷于偏方、验方、秘方，轻信江湖郎中，而上了...
健康健康生活；关爱老人...循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀斑等。中医美白面膜：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温适中”，是重要的养生之道。乔教授说，寒温适中，简而言之，就是指饮食在夏天不应该过凉，冬天也不能过热，冷热不适，就会导致胃肠功能失调，造成疾病。健康时报抗衰老文章摘要1....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以，就产生了气温上的悬殊。这就提示我们一个问题，学中医不但要注意时间，也要注意空间方位。时空在中医里是同一的，是统一的，这个观念必须牢牢记住。 第二，何以养藏的问题。 知道了寒的属性、寒的意义，也...
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