...养与膳食平衡“知识共享会上呼吁，大众应按照膳食指南每日摄入400-600克蔬菜、200-400克水果，以保持膳食平衡，预防慢病。相关研究显示，水果和蔬菜摄入量过少是全球十大死亡高危因素之一，估计造成约19%的胃肠道癌症、约3...
健康健康生活；养生保健；保健常识...每天应摄入约300～500克左右。第二层为蔬菜、水果，建议每日摄取新鲜蔬菜400～500克，新鲜水果100～200克。第三层为鱼、虾、肉、禽、蛋类。畜肉类每日的摄取量为50～100克，鱼、虾类每日为50克，蛋类每日为25～50克。鱼类是优...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...菌病：1次400mg，1日2次，连用5日。儿童用量为：1～4岁，每日50mg；5～12岁，每日100mg。前列腺癌：1日量为800～1200mg。注意事项（1）吸收和胃液的分泌密切相关，因此不宜与抗酸药、抗胆碱药或H2-阻滞药合用。如必须服上述药物...
参考资料药品天地；专业药学；西药大全；非抗生素类抗感染药；磺胺类及其增效剂...要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡—3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克—500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。三、苹果萝卜包菜汁∶苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。四、芹菜番茄柠檬梨汁∶芹菜...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...，舌红少苔。治宜：滋阴潜阳。更年安，口服每次6片，每日2—3次。坤宝丸，口服每次1瓶，每日2次。五味子冲剂，口服每次1袋，每日3次。六味地黄丸、二至丸、大补阴丸、左归丸，每次1丸，早晚备1次，淡盐水或温开水送服。...
健康药品天地；对症选药；妇产科选药...中等大小的带皮马铃薯(148克)含有2克膳食纤维,约占人体每日所需膳食纤维的8%,有助于控制体重;中国营养学会建议的成人钾摄入量为每天2000毫克,马铃薯的钾含量很高,一个中等大小的带皮马铃薯(148克)含有620毫克的钾,相当于人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...４～８ｍｇ，１日２～３次。对习惯性流产，开始３个月每日服１０ｍｇ，第４～４．５个月后每日２０ｍｇ，最后减量停药。2.痛经：月经周期第６日开始，每日口服１次２～４ｍｇ，连服２０日；或用于月经第１日开始，１...
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书主食米、面250克，杂粮(玉米、小米、豆类等)25克～50克，动物类食品(鱼、肉、禽类)100克～150克，蛋类50克，蔬菜(绿色蔬菜占70%)400克，牛奶250克，水果(红富士)200克，烹调油25克。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...反流行病的斗争提出了一些新的建议。报告建议，为平衡每日的营养和消耗足够的能量，每日消耗的脂肪不得超过总能量的15%至30%，其中饱和脂肪酸应低于10%；碳水化合物应占日能量需要的55%至75%；蛋白质占10%至15%；盐每日应低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它