...高毛细血管弹性的功能，对心脑血管有很好的保护作用。黑豆能补肾、祛风、利尿既是药物又是食物，可提高人体的免疫力，还有助于降低心血管病的发病几率，所以黑豆制品要多吃，如黑豆浆、黑豆豆腐等。黑芝麻可以健脑、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...而且提供大量的纤维素，有助于清理肠胃。黑色食物，如黑豆、茄子等能够养肾。▲作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：别名：首乌延寿丹。组成：何首乌（米泔水浸，每斤加黑豆二升，蒸熟，去豆，晒干再换豆，反复九次）七十二两，豨莶草（蜜、酒蒸制）、桑椹子、黑芝麻、金樱子、旱莲草（熬膏）、酒菟丝子各一斤，杜仲（蜜炙或盐制）...
词条中医学；中药学；方剂；补益肝肾；强筋壮骨；方剂学...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其外形与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...右的量，除了坚果，小麦、玉米也都是不错的选择。九、黑豆：传统的滋阴补肾佳品又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。黑豆黑豆富有丰富的纤维素，能减少食物在肠中停留的时间，预防肥胖并促进肠的蠕动，帮助排便。换句话说，具有卓越的排出体内废物、解毒的能力。在运动的间隙，喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康