...能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。知识链接坐月子食补小秘诀·红萝卜含丰富的维生素A、维生素B、维...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。No.6大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...多哺乳妈妈摄入脂肪太多，锌却不足，而脂肪过多又影响锌的吸收。虽然母乳的多少和质量与妈妈的饮食当然密不可分，但要母乳充足还要靠宝宝频繁的吮吸。宝宝频繁的吮吸妈妈的乳头是刺激奶水分泌最有效的方法，如果这次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效。摄入量--“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有2／3。如果运动量大则缺锌更多，因为男性出汗时会比女性损失更多的锌。食物来源--块11O克重的瘦牛肉可提供日需要量...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。预防中风中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000名...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。11、预防中风中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、忌急于服用人参有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。6.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。6.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人