...癌的几率低65%。2、牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。3、谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。美国农业部研究员理查...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...没有价值了。”“氟是人体必需的元素，它可以增强牙齿钙的抗酸性，预防龋齿。但处于高氟地区的居民，长期喝浓茶的居民却不适宜使用含氟牙膏，而这些在牙膏的包装上并没有注明。”延伸调查看广告选牙膏已成普遍情况值...
医药产业行业资讯；美容及化妆品行业...凶之一，对升高血压尤为明显，另外，高钠饮食还会造成钙的丢失，用水煮火腿可使部分盐分析出。3.如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，肌肉结块或松散，肉质变味，极易腐败，应保存在阴凉干燥的...
词条食疗；食材...血管畅通从而防止中风。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的吸收，食用前最好用水焯一下。胡萝卜需用油炒，才能使脂溶性的维生素A真正被人体吸收。黑木耳：含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...参等。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...硬化。二是富含人体所需要的矿物质。以百克果肉计，其钙的含量在水果中仅低于小叶橘和柠檬。钙元素对维护人体神经、肌肉、骨骼、心血管的生理机能起着十分重要的作用。常吃山楂有利于稳定、调节血压。三是含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发生。3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...丰富的维生素A、C、P及B族维生素，其纤维素、有机酸、钙的含量也很高，常吃可远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。3、不起眼的健康蔬菜——马铃薯养护脾胃：生活在气候干燥地区的人应该多吃些马铃薯，因为马铃薯可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...减退等作用。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。7.减肥又丰胸：牡蛎减肥效果：★★★牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品，脂肪含量很低，含有大量的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺而...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的发生。3、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食