...的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。这些很小的常识是否对你生活上又起到了一定的帮助呢？不管结果如何...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，麻疹初发均不宜用。 参考资料： 含五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、脂肪油、挥发油、糖类、树脂等。北五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，并使之趋于平衡，故能提高工作效能减轻疲劳。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医学基础...麦片（熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许2．优格水果沙拉：苹果3片、草莓4个、香蕉l条午餐：1．胚芽米饭2．百页雪菜：百页25克、雪菜60克、油1茶匙3．香菜牛肉：香菜50克、牛肉2两、油1茶匙4．紫菜蕃茄汤：蕃茄50克、紫菜少许。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...素肚子里就装不下其他热量高的食物了。两只普通大小的苹果含纤维素14克，我们每日理想的摄人量是18一35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草梅、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜等。3、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。一般应选择在上午9点~10点和下午3点~4点，此时吃一个苹果、猕猴桃或者其他新鲜的水果都是不错的选择。晚上喝上一碗百合莲子银耳汤，则能起到宁心安神、促进睡眠的作用。考前考中饮食应与平时相仿考试期间的饮食安排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合年龄：5—10月制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。食用禁忌：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...物甾醇、硬脂酸及棕榈酸甘油酯、酒石酸（Tartaricacid）、苹果酸（Malicacid）、转化糖、胆碱（Choline）、碳氢化合物（C26H56，C28H58）和皂甙。灰分中含锌甚多，达3.26%（以ZnCO3计）。鲜根茎含挥发油、石蜡、菊糖、鞣质。根含橡胶0...
词条中药学；中药材；化痰止咳平喘药；止咳平喘药；花类...樱桃、山楂等；风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病