...钾缺乏时会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...高，对脑疲劳过度、血糖降低导致脑功能下降等有帮助。葡萄干有减缓精神压力、帮助睡眠的功效。另外值得一提的是，在饮食健康中，人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...钾缺乏时会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...男性则需要100～200微克。处方：每天吃一串葡萄鲜葡萄和葡萄干有“铬库”之称。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬。另外，餐桌上也要经常保证有粗粮，食品加工越精细，铬的含量就越少。应尽量使用不锈钢炊具进...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...钾缺乏时会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...面沙拉：熟通心面50克、什锦蔬菜50克、沙拉酱1/2汤匙、葡萄干1汤匙午餐：1．胚芽米饭半碗2．咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1／2汤匙、咖哩粉调味3．凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许4．香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵晚餐...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。5.钠：孕妇若为高危险妊娠，如妊娠高血压、妊娠毒血症等，应控制钠(盐分)的摄取量。建议避免的食物：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。6....
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...物，如扁豆、蘑菇、腌肉、腌鱼、干酪、酸牛奶、香蕉、葡萄干、啤酒、红葡萄酒等食物。酪胺可促使去甲肾上腺素大量释放，使血压急剧升高而发生高血压危象。另外降压治疗时，病人不宜服用天然甘草或含甘草的药物，如甘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。甘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...体。补血TIPS：可用菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。炒猪肝更是常规补血食品。以营养的名义产品：维生素选取理由：因为饮食习惯和饮食结构的原因，我们容易缺乏的维生素有维生素A、B、D、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康