...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，多从疏肝健脾理气入手。能够疏肝健脾理气的食物有：莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好；白萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...纤维素含量超出莴笋许多。白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...纤维素含量超出莴笋许多。白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、大便干燥和水肿的人食之更为有益。最佳搭配：可加入莲藕、冬瓜等蔬菜炖食。最佳烹调方式：“鸡肉汤，鸭肉味”，夏季在食用鸭肉时最好炖食，不但味道好，而且最滋补。夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色凉拌菜的制作方法。a酸辣白菜丝原料：白菜梗250克，莲藕250克，红辣椒1个，大葱、生姜、花椒、干辣椒适量，食用油、香油、酱油、香醋、白糖、味精、精盐等少许。做法：将白菜梗洗净，切成细条，放入沸水中烫一下，捞...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，煎服。能清热化痰，解毒治失音。星座验方二：莲花、莲藕、莲子阴干研细末，7：8：9混合，每日早晚空腹服食约1克，温酒或开水送服，减肥轻身，养颜防衰老，而且清新的荷香味儿，最适合金牛座啦。特别提醒：此星座平...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康