...所以还要补脾。药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。穿：春捂四原则中医养生之衣篇中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...、保肝茶、果汁茶、调味茶、安神催眠茶、冰糖柑橘茶、苹果茶、葡萄茶、香草茶、七叶茶、苦丁茶、杜仲茶、松弛神经的洋甘菊茶、高糖丁香茶、富硒茶、橄榄茶、红枣茶、青草茶、名目繁多的保健茶，加生姜、甘草和蜂蜜的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...又明目，枸杞加上粥里香。果蔬疗效：生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...橘皮为开胃药。发表药。盖皮与肉之功效。相仿佛也。【苹果】含铁质。性收敛。能制腐。治贫血。营养不良。食滞。下痢。圭按水果皆含果酸。助消化。惟苹果尤擅胜场。并堪消除食滞之炎症。他如神经衰弱。赤痢。用之亦良...
中医古籍中医古籍；存存斋医话稿；附录；清；赵晴...入锅中，不断搅动，直至炒糖全部溶化之后，加入防腐剂苹果酸钠100g(苹果酸钠的用量是4％)，待苹果酸钠溶化后立即起锅；冷却后分装于已消好毒的药瓶中。 2．4灵芝酒 取灵芝子实体50g，洗净，切碎之后，入500g白酒(50...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；采收与初加工...此每天千万不要忘了喝。此外，还要多吃些水果，如梨、苹果、西瓜、香蕉、桃子、甘蔗、葡萄等，多食一些纤维多、水分足的蔬菜，如萝卜、蕃茄、白菜、百合、藕、苦瓜、荸荠等。少吃姜、葱、蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣...
健康健康生活；养生保健；中医养生...补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物；若孕妇是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期